Südtirol Balance

Südtirol Balance
Mai - Juni
2018

Die reinigende Kraft der Natur
Wasseratmen am Wasserfall  in St. Nikolaus in Ulten

Jeweils am Donnerstag

17.05 – 24.05 - 31.05 - 07.06

 

Ab einer Meereshöhe von 1200 m hat das Wasser hoch ionisierende Kräfte. Diese Eigenschaften haben sich  viele Menschen schon seit Jahrhunderten zur Gesunderhaltung zur Genesung zu Nutze gemacht. Durch gezielte Atemübungen dringt feinster Wasserstaub tief in die Lungen und somit  in den Körper ein und regt diesen an, reinigt und vitalisiert. Eine Wassermeditation zur Entgiftung des Körpers und Finger-Yogaübungen runden die kleine Wanderung ab.

  • Treffpunkt: 10.00 Uhr gegenüber der Pension Sporthof in St. Nikolaus/Ulten, Bushaltestelle direkt am Treffpunkt
  • Dauer: ca. 1,5 Stunden

  • Mitzubringen:   gutes Schuhwerk

  • Referentin: Traudi Schwienbacher


Vital in den Frühling
Wanderung am Kneippweg in St. Walburg in Ulten

Jeweils am Dienstag

15.05 – 22.05 - 29.05 - 05.06


Die Wanderung auf dem Kneippweg vermittelt  eine kleine Einführung in die fünf Lebensordnungen nach Kneipp, dabei spielt das Wasser eine zentrale Rolle. Ulten ist besonders reich an frischem, klarem Gebirgsquellwasser und daher ist es ein Genuss das Thema Wasser zusammen mit den Lebensordnungen nach Kneipp an diesem Ort zu vertiefen. Es werden einfache Wasseranwendungen gemacht: Armbad („Kaffee der Natur“), Strochengang durchs Kneippbecken sowie das Tautreten im Moos. Den Abschluss macht die Waldmühle die durch ihr ruhiges klappern jeden in ihren Bann zieht. Hier wird Getreide zu  Mehl vermahlen und anschließend gemeinsam Fladenbrot gebacken und verkostet.

  • Treffpunkt: 14.00 Uhr an der Staumauer am Zoggler Stausee in St. Walburg, bei der Bushaltestelle
  • Dauer: ca. 3 Stunden
  • Mitzubringen: leichte Schuhe, der Weg ist auch mit dem Kinderwagen möglich
  • Referentin: Traudi Schwienbacher

Die Kraft der Kräuter
Ultner Quellwasser und die Kraft der Kräuter

Jeweils am Dienstag

15.05 – 22.05 - 29.05 - 05.06


Ohne Wasser ist kein Leben möglich – es gleicht einem Lebenselixier. Ulten ist ein Bergtal, das besonders reich an mineralstoffhaltigen Quellen ist, die über Jahrhunderte in der Volksmedizin und weit darüber hinaus in der Ultner Badlkultur auch in der Kurmedizin geschätzte Anwendungen fanden. Dabei war die Trinkkur ein wesentliches Element zur Gesunderhaltung. Wird dieses Bergquellwasser mit frischen Wildkräutern kombiniert so entstehen schmackhafte und je nach Pflanze vitalisierende, reinigende oder beruhigende Getränke. Machen Sie mit mir einen kleinen Exkurs in die Welt des Ultner Quellwassers und wie die Heilkräuter zusammen mit dem kostbaren Wasser ihre Kraft entfalten können. Der Genuss eines frisch zubereiteten Kräutergetränkes wird sie staunen lassen.

  • Treffpunkt: 10.00 Uhr, KräuterReich Wegleit, St. Walburg in Ulten, oberhalb des Zoggler Stausees
    (Parkmöglichkeit am Parkplatz bei der Staumauer, 2 Minuten Fußweg zum Hof)
  • Dauer:  ca. 1,5 Stunden
  • Referentin: Dr. Franziska Schwienbacher

Südtirol . Alto Adige Balance

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